澳洲营养师和卫生专业人士表示，营养不均衡带来危机正笼罩着在澳大利亚的长者们。
调查老年护理质量和安全的皇家委员会的最新数据显示，几乎有2％的住院治疗是由于长者体重降低和营养不良造成的。
澳大利亚营养师协会数据显示，澳大利亚长者正面临着营养不良的危机。调查结果显示，在短短12个月内，有近4000名澳大利亚长者因体重减轻和营养不良而住院治疗，这是一个巨大的警示。(信息来源：SBS中文)
为了更好的享受居家养老生活，营养丰富且均衡的饮食至关重要，而您的居家养老津贴也可以帮助您取得更加健康的日常饮食。本文中我们将为您提供详细信息，帮助您在家快乐生活。
营养不均衡的症状有哪些？
- 一个月内体重减轻了2.5至5公斤；
- 一周内进食量明显减少、食欲不振、轻微恶心、呕吐、腹胀等；
- 慢性便秘或排便费力、腹泻等；
- 血糖波动、饮食控制不佳；
- 吞咽困难、反酸、烧心；
- 骨质疏松、乏力易跌倒
如果出现以上情况，建议您及时就诊，获得专业帮助。
营养不均衡原因有很多，有身体健康引起的，还有不健康饮食习惯导致的。
原因一：疾病导致对营养吸收不佳，或造成进食困难。
原因二：牙齿脱落或缺失，造成咀嚼和吞咽能力减退。
原因三：日常饮食中营养配搭不均。
原因四：心情差，影响胃口。
居家养老津贴如何帮助长者取得营养均衡的膳食？
在申请居家养老津贴初期会进行一次评估，评估中会有11个需求，而营养需求就是其中的之一。当长者被评估为需要营养管理时可以通过以下方式获得帮助：
帮助1：由护工（Support Worker) 为您准备膳食
护工会根据医生和营养师的建议，来准备专门的饭菜。
以下的例子帮助您更好的理解：
一位长者身高 160厘米， 体重 45 公斤 ，身材偏瘦，医生建议多补充蛋白质和肉类的摄入。而她不爱吃红肉，那么护工就会做鸡肉，鱼肉，多一些豆制品，来增加她的营养摄入。
在快乐生活，您有权利随时更换护工，或者使用您一直以来熟悉的护工或朋友推荐的护工。只要护工具有专业资质，并且提供保险和无犯罪记录，经过审查，我们就可以安排他/她来为您提供服务。让您继续聘用您熟悉的，也熟悉您健康状况的护工。
帮助2：咨询营养师（Dietitian）
居家养津贴可以用于支付您营养师的费用。如果您经历了手术，疾病或者计划外的体重变化，则需要咨询营养师，以取得专业的膳食建议。
帮助3：护理顾问和医疗团队
如果您在短时间内，体重发生大幅变化，请尽快联系您的护理顾问，他们会汇报给医疗团队以评估您的护理需求。而医疗团队则会根据医生和营养师的建议，来更新您的护理计划，通过额外的支持与服务让您的身体恢复到正常的状态。如果您想了解我们的医疗团队，请点击：https://happyliving.com.au/sc/clinical-team-sc-医疗护理团队/
如果您想了解您的日常饮食中需要哪些营养，请参考以下网址：
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/Nutrition-needs-when-youre-over-65
我们希望这篇文章对您有所帮助，如果您有任何疑问，请咨询您的护理顾问或随时拨打 1300 911 728 与我们的快乐生活团队联系。 我们总是很乐意提供帮助。
