澳洲營養師和衛生專業人士表示，營養不均衡帶來危機正籠罩著在澳大利亞的長者們。
調查老年護理質量和安全的皇家委員會的最新數據顯示，幾乎有2％的住院治療是由於長者體重降低和營養不良造成的。
澳大利亞營養師協會數據顯示，澳大利亞長者正面臨著營養不良的危機。調查結果顯示，在短短12個月內，有近4000名澳大利亞長者因體重減輕和營養不良而住院治療，這是一個巨大的警示。 (信息來源：SBS中文)
為了更好的享受居家養老生活，營養豐富且均衡的飲食至關重要，而您的居家養老津貼也可以幫助您取得更加健康的日常飲食。本文中我們將為您提供詳細信息，幫助您在家快樂生活。
營養不均衡的症狀有哪些？
- 一個月內體重減輕了2.5至5公斤；
- 一周內進食量明顯減少、食慾不振、輕微噁心、嘔吐、腹脹等；
- 慢性便秘或排便費力、腹瀉等；
- 血糖波動、飲食控制不佳；
- 吞嚥困難、反酸、燒心；
- 骨質疏鬆、乏力易跌倒
如果出現以上情況，建議您及時就診，獲得專業幫助。
營養不均衡原因有很多，有身體健康引起的，還有不健康飲食習慣導致的。
原因一：疾病導致對營養吸收不佳，或造成進食困難。
原因二：牙齒脫落或缺失，造成咀嚼和吞嚥能力減退。
原因三：日常飲食中營養配搭不均。
原因四：心情差，影響胃口。
居家養老津貼如何幫助長者取得營養均衡的膳食？
在申請居家養老津貼初期會進行一次評估，評估中會有11個需求，而營養需求就是其中的之一。當長者被評估為需要營養管理時可以通過以下方式獲得幫助：
幫助1：由護工（Support Worker) 為您準備膳食
護工會根據醫生和營養師的建議，來準備專門的飯菜。
以下的例子幫助您更好的理解：
一位長者身高 160厘米， 體重 45 公斤 ，身材偏瘦，醫生建議多補充蛋白質和肉類的攝入。而她不愛吃紅肉，那麼護工就會做雞肉，魚肉，多一些豆製品，來增加她的營養攝入。
在快樂生活，您有權利隨時更換護工，或者使用您一直以來熟悉的護工或朋友推薦的護工。只要護工具有專業資質，並且提供保險和無犯罪記錄，經過審查，我們就可以安排他/她來為您提供服務。讓您繼續聘用您熟悉的，也熟悉您健康狀況的護工。
幫助2：諮詢營養師（Dietitian）
居家養津貼可以用於支付您營養師的費用。如果您經歷了手術，疾病或者計劃外的體重變化，則需要諮詢營養師，以取得專業的膳食建議。
幫助3：護理顧問和醫療團隊
如果您在短時間內，體重發生大幅變化，請盡快聯繫您的護理顧問，他們會匯報給醫療團隊以評估您的護理需求。而醫療團隊則會根據醫生和營養師的建議，來更新您的護理計劃，通過額外的支持與服務讓您的身體恢復到正常的狀態。如果您想了解我們的醫療團隊，請點擊：https://happyliving.com.au/sc/clinical-team-sc-醫療護理團隊/
如果您想了解您的日常飲食中需要哪些營養，請參考以下網址：
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/Nutrition-needs-when-youre-over-65
我們希望這篇文章對您有所幫助，如果您有任何疑問，請諮詢您的護理顧問或隨時撥打 1300 911 728 與我們的快樂生活團隊聯繫。我們總是很樂意提供幫助。
