營養均衡才更健康——居家養老津貼為長者護航

澳洲營養師和衛生專業人士表示,營養不均衡帶來危機正籠罩著在澳大利亞的長者們。

調查老年護理質量和安全的皇家委員會的最新數據顯示,幾乎有2%的住院治療是由於長者體重降低和營養不良造成的。

澳大利亞營養師協會數據顯示,澳大利亞長者正面臨著營養不良的危機。調查結果顯示,在短短12個月內,有近4000名澳大利亞長者因體重減輕和營養不良而住院治療,這是一個巨大的警示。 (信息來源:SBS中文)

為了更好的享受居家養老生活,營養豐富且均衡的飲食至關重要,而您的居家養老津貼也可以幫助您取得更加健康的日常飲食。本文中我們將為您提供詳細信息,幫助您在家快樂生活。

 

營養不均衡的症狀有哪些?

  1. 一個月內體重減輕了2.5至5公斤;
  2. 一周內進食量明顯減少、食慾不振、輕微噁心、嘔吐、腹脹等;
  3. 慢性便秘或排便費力、腹瀉等;
  4. 血糖波動、飲食控制不佳;
  5. 吞嚥困難、反酸、燒心;
  6. 骨質疏鬆、乏力易跌倒

如果出現以上情況,建議您及時就診,獲得專業幫助。

營養不均衡原因有很多,有身體健康引起的,還有不健康飲食習慣導致的。

原因一:疾病導致對營養吸收不佳,或造成進食困難。
原因二:牙齒脫落或缺失,造成咀嚼和吞嚥能力減退。
原因三:日常飲食中營養配搭不均。
原因四:心情差,影響胃口。

 

居家養老津貼如何幫助長者取得營養均衡的膳食?

在申請居家養老津貼初期會進行一次評估,評估中會有11個需求,而營養需求就是其中的之一。當長者被評估為需要營養管理時可以通過以下方式獲得幫助:

幫助1:由護工(Support Worker) 為您準備膳食

護工會根據醫生和營養師的建議,來準備專門的飯菜。

以下的例子幫助您更好的理解:

一位長者身高 160厘米, 體重 45 公斤 ,身材偏瘦,醫生建議多補充蛋白質和肉類的攝入。而她不愛吃紅肉,那麼護工就會做雞肉,魚肉,多一些豆製品,來增加她的營養攝入。

在快樂生活,您有權利隨時更換護工,或者使用您一直以來熟悉的護工或朋友推薦的護工。只要護工具有專業資質,並且提供保險和無犯罪記錄,經過審查,我們就可以安排他/她來為您提供服務。讓您繼續聘用您熟悉的,也熟悉您健康狀況的護工。

 

幫助2:諮詢營養師(Dietitian)

居家養津貼可以用於支付您營養師的費用。如果您經歷了手術,疾病或者計劃外的體重變化,則需要諮詢營養師,以取得專業的膳食建議。

幫助3:護理顧問和醫療團隊

如果您在短時間內,體重發生大幅變化,請盡快聯繫您的護理顧問,他們會匯報給醫療團隊以評估您的護理需求。而醫療團隊則會根據醫生和營養師的建議,來更新您的護理計劃,通過額外的支持與服務讓您的身體恢復到正常的狀態。如果您想了解我們的醫療團隊,請點擊:https://happyliving.com.au/sc/clinical-team-sc-醫療護理團隊/

 

如果您想了解您的日常飲食中需要哪些營養,請參考以下網址:

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/Nutrition-needs-when-youre-over-65

我們希望這篇文章對您有所幫助,如果您有任何疑問,請諮詢您的護理顧問或隨時撥打 1300 911 728 與我們的快樂生活團隊聯繫。我們總是很樂意提供幫助。

1300 911 728